Регистрация    Войти
Авторизация
Скачать спортивные шаблоны dle без регистрации Великий мастер Смотреть онлайн быстро, а ещё все скачать комедии бесплатно на сайте
» » Салаты из морепродуктов
Рецепты / Салаты

Салаты из морепродуктов

Суржик Эдуард Николаевич сегодня приготовит с вами салаты из морепродуктов. Популярными стали морепродукты, из-за содержания болшого количества йода и прочих полезных элементов. Сейчас очень легко купить морепродукты на любой вкус в любом супермаркете. Самые вкусные мидии, креветки, кальмары, крабовые палочки и прочее можно легко купить, приготовить и скушать с овощами и соусом.

Салат из крабов



Для этого салата нам нужно взять: 300 грамм очищенных крабов, 1 морковь, 2 штуки картофеля, один помидор, 1 огурец, зеленый горошек, 100 грамм салата, 2 яйца.
Для соуса: растительное масло, горчица, уксус.
Крабы мы очищаем и варим до готовности. Затем также отвариваем морковь и картофель. В большую посудину нарезаем вареные овощи и крабы, также варим яйца и нарезаем все это кубиками. Затем нужно помыть и почистить огурцы, режем их кубиками, также режем и помидоры. В то время, варим зеленый горошек в немножко соленой воде 5-10 минут и также добавляем к нашему салату.
Зеленый салат предварительно нужно помыть и подсушить на салфетке. Мыть нужно в холодной воде. Этот салат выкладываем на большое блюдо, в котором будет наш салат.
Делать соус очень легко. Берем горчицу, приблизительно одну столовую ложку, столовую ложку растительного масла и немного уксуса, солим и перчим по вкусу и перемешиваем.
Затем на листья салата выкладываем небольшой горкой наш салат и заправляем соусом. Вот и все.

Салат из креветок



Креветки можете выбрать любые, как маленькие, так и большие. Креветки нужно варить в подсоленной воде с лавровым листом приблизительно 1 – 2 минуты. Затем нужно очистить их от головы и ножек. Но намного проще купить сразу очищенные креветки.
Для этого салата нам понадобиться три перепелиные яйца, лимон, огурец, помидор чери, майонез, чеснок, горчица, укроп и петрушка.
Перепелиные яйца мы варим приблизительно 5 минут. Очищаем их и режем на две части. Лимон нарезаем дольками и добавляем к креветкам и яйцам. Огурцы режем кубиками, а помидоры на две части, так как они маленькие.
Для приготовления соуса мы смешиваем майонез, чеснок и горчицу. Горчицы даем совсем мало. Также к этому соусу можно добавить любые специи. Затем перед подачей на стол салат заправляем соусом и сверху украшаем петрушкой и укропом. Салат готов!

Салаты из морепродуктов отличаются своей низкой калорийностью и уникальным вкусом. Также они очень питательны и подойдут всем. Диетическая сторона морепродуктов заключается в том, что они имеют много белка, но мало углеродов, которые могут откладываться как жиры. Морепродукты также известны своим богатым составом фосфора и йода, которые являются незаменимыми элементами в нашем организме.
Приятного аппетита. Ваш Суржик Эдуард.скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
Добавил surzhyk  17-10-2016, 11:04   Просмотров: 205   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.