Регистрация    Войти
Авторизация
Скачать спортивные шаблоны dle без регистрации Великий мастер Смотреть онлайн быстро, а ещё все скачать комедии бесплатно на сайте
» » Яблочный суп и тыквенное пюре
Рецепты / Здоровье

Яблочный суп и тыквенное пюре

Для любителей пюре и фруктовых супов данный рецепт может оказаться полезной находкой.

 

Вернее, предложим вам сразу два рецепта: яблочный суп с рисом и тыквенное пюре с яблоками.

А теперь по порядку!

 

Лёгкий суп из яблок с рисом.

Яблочный суп и тыквенное пюре

Для него нужно взять:

  • одну столовую ложку сметаны или сливок
  • одно яблоко
  • одну столовую ложку сахара
  • соль и перец по вкусу.

 

Какие яблоки подходят для данного рецепта?

Лучше всего брать антоновский сорт. Итак, яблоко моем и печём в духовке. Потом перетираем сквозь сито. Рис нужно предварительно перебрать, отварить до готовности и ещё в горячем состоянии тоже протереть через сито вместе с отваром.

Теперь соединяем рис и яблоко в единую массу, добавляем сахар и кипятим на печке. При этом суп наш нужно тщательно перемешивать, чтобы в нём не появились комочки. Фруктовый суп должен напоминать по виду кисель – немного густоватый. При подаче на стол в такой суп можно добавить ложечку сметаны или сливок. Тогда он станет не только красивее, но и полезнее.  Не обязательно готовить суп исключительно из антоновских яблок. Подобные блюда варят также из персиков, клубники, малины, вишни и прочих фруктов.

 

Второй сегодняшний рецепт – это тыквенное пюре с яблоками.

тыквенное пюретыквенное пюре

Для него нужно подготовить:

  • пару чайных ложек сахар,
  • 200 грамм тыквы,
  • одно яблоко.

Этот рецепт полезен деткам и взрослым. Кроме своей пользы он также будет интересен малышам благодаря своему яркому цвету. Ведь тыква – всегда очень яркая.  Пюре советуют начинать давать деткам тогда, когда им исполнится один годик. До того момента и с начала прикорма лучше отдавать предпочтение магазинным пюре из тыквы.

 

Тыкву нужно очистить от жёсткой кожуры, нарезать кубиками или дольками, сварить в закрытой кастрюле с небольшим количеством воды до состояния, когда кусочки тыквы станут очень мягкими.

 

В этот момент к тыкве добавляем очищенное и порезанное дольками яблоко. Продолжаем варить , перемешиваем и ждём, пока все ингредиенты начнут развариваться. Не боимся, если переварим наши компоненты, ведь потом их всё равно нужно перетереть через сито.

После сита добавляем сахар и вновь доводим до кипения. Подавать желательно в остывшем виде, но по желанию малыша можем подать и горячее пюре. Если ребёнок уже старше, чем 1 годик, можем разнообразить наше пюре добавлением в него изюма, орехов, творога. Это будет супер-полезный коктейль, к тому же яркий и вкусный. Любому взрослому такое блюдо придётся по душе не меньше, чем малышам.

 

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
Добавил surzhyk  7-07-2017, 15:29   Просмотров: 63   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.